Pánikhelyzetek, szorongás tudatos kezelése 120 perc

Leírás

A szorongás nem mindig látszik. De ott van. A mellkasodban, a gondolataidban, a testedben, ami jelez, feszül, vagy egyszerűen csak nem bír tovább alkalmazkodni.
A pánik pedig úgy jön, mint egy váratlan áramszünet, hirtelen, ijesztően, és pont akkor, amikor a legkevésbé számítanál rá.

A Lélekszerviz Veszprém coaching folyamata nem diagnosztizál, nem gyógyít de segít megtanulni együtt élni és bánni ezekkel az érzésekkel. A fókusz azon van, hogyan tudod tudatosítani, szabályozni, megelőzni vagy épp időben elengedni azt, ami feszít. Együtt dolgozunk azon, hogy visszakapd az irányítást – önmagad fölött.

Ajánlott, ha:
-Gyakran tör rád szorongás, pánikérzet vagy testi tünetek (szívdobogás, remegés, légszomj)
-Nehezen alszol, túlgondolod a dolgokat, vagy mindig a „legrosszabbra” készülsz!
-Szeretnél eszközöket, amikkel kézben tarthatod ezeket a helyzeteket!
-Vágysz egy helyre, ahol végre kimondhatod, mi történik benned – anélkül, hogy féltened kellene magad!

Ez a folyamat rólad szól. A félelem helyett a belső erőről. A tehetetlenség helyett a tudatosságról. A pánik helyett a jelenlétről.

Részletek

9000 Ft

Rólunk

Szlogen

Itt az idő, hogy a lelked is szárnyaljon - Lélekszervíz Veszprém

Kik vagyunk?

Fontos információ a leírás alatt!

A Lélekszerviz Veszprém egy olyan hely, ahol a test és a lélek újra egymásra talál.
Célom, hogy segítsek visszanyerni az egyensúlyt legyen szó stresszről, feszültségről, testi fájdalmakról vagy lelki elakadásokról.
Minden kezelés és coaching folyamat egyéni igényekre szabva, nyugodt, diszkrét és biztonságos környezetben zajlik, ahol őszintén önmagad lehetsz.
Itt nem csupán egy szolgáltatást kapsz, hanem figyelmet, megértést és valódi jelenlétet.
A Lélekszerviz célja, hogy feltöltődve, kiegyensúlyozottan és önazonosan távozz mert a testi és lelki harmónia nem luxus, hanem alap, amit mindannyian megérdemlünk.