Kiégés (Burnout) megelőzése

Leírás

A kiégés nem egyik napról a másikra történik. Először csak fáradsz. Aztán már nem is érdekel. Egyre kevésbé vagy jelen a saját életedben, a munkádban, a kapcsolataidban. Nem vagy depressziós – „csak” nem érzel semmit. A Lélekszerviz Veszprém burnout coaching folyamata épp ott kezdődik, ahol már nem elég az alvás, a szabadság, vagy egy újabb „motivációs idézet”.

Ez a tér azért van, hogy megvizsgáld, hol és mikor kezdtél el túl sokat adni magadból – és hogyan tudod újra felépíteni azt az egyensúlyt, ahol a teljesítmény helyét újra az életminőség veszi át.

Ajánlott, ha:
-Úgy érzed, csak működsz – de már nem vagy jelen!
-Nincs örömöd abban, amit régen szerettél!
-Állandó fáradtság, cinizmus vagy közöny van benned!
-Szeretnél megelőzni egy testi vagy lelki összeomlást!
-Keresed az utat egy egészségesebb, önazonosabb élet felé!

A kiégés nem a gyengeség jele. Hanem annak, hogy túl sokáig próbáltál erős maradni ott, ahol már nem volt miből. És itt most nem kell tovább bizonyítanod – csak visszatérni önmagadhoz.